Ci sono momenti in cui l’ansia non è solo un’emozione passeggera.
È una presenza ricorrente.
Entra nei pensieri, nel corpo, nelle giornate.
A volte arriva all’improvviso, sotto forma di attacco di panico, e fa paura.
Altre volte viene nominata come ultima spiaggia, dopo che gli esami medici confermano che è tutto nella norma, ma il peso sul petto non passa.
Quando si vive qualcosa di simile, è importante sapere che esistono possibilità di cura.
Cosa si può fare
Iniziare un percorso psicologico non significa semplicemente “far passare i sintomi”.
Significa ascoltare ciò che l’ansia sta cercando di comunicare,
affinché non debba più “urlarlo” attraverso il corpo.
L’ansia spesso nasce come un tentativo di protezione.
Diventa problematica quando resta l’unico modo possibile per stare al mondo.
Nel lavoro terapeutico è possibile dare significato a questa esperienza
e costruire modalità più sostenibili di relazione con sé e con gli altri.
Come funziona il primo colloquio
Il primo colloquio è uno spazio di ascolto e di conoscenza reciproca.
È dedicato alla comprensione della storia personale, delle difficoltà attuali e delle aspettative rispetto al percorso.
Non è una valutazione.
Non è richiesta una “prestazione”.
Non è necessario raccontare tutto subito.
Serve prima di tutto a comprendere se è possibile intraprendere insieme un lavoro terapeutico.
Uno sguardo sul lavoro terapeutico
“Mi vai bene così come sei, non ti chiedo niente.
Non intendo curarti o modificarti.
Non ti critico né ti disapprovo.Sei tu a rivolgerti a me, a portare ciò che non va, i tuoi bisogni inappagati.
Io non mi propongo di soddisfarli, sarebbe illusorio,
ma sono pronto ad accompagnarti nella ricerca delle ragioni del tuo malessere.Guarderemo insieme ciò che si svolgerà tra di noi,
cercheremo di comprendere che cosa chiedi, perché lo chiedi così,
e la storia che ci sta dietro.Verrà il momento in cui potrai parlare la tua lingua
e comprendere quella degli altri senza la necessità di me come interprete.”
Sergio Erba
Per iniziare
È possibile contattarmi per un primo colloquio conoscitivo,
finalizzato a valutare insieme l’avvio di un percorso terapeutico.
Ricevo a Merate, Cisano Bergamasco e online.
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📩 emmazucchipsicologa@gmail.com
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